2024 | Deporte
Programa presentado por Mónica Martínez y con Elsa Anka que desarrolla una novedosa disciplina de mejora personal: el método APE, que busca recuperar la armonía entre el ser humano y su entorno desarrollando tres pilares fundamentales: Alimentación + Psicología + Ejercicio. En este programa se ofrecen consejos una nutrición responsable y adecuada a las necesidades de cada uno, se desarrollan diferentes dinámicas de relajación y crecimiento personal para saber manejar tu mente, y se recomiendan ejercicios aptos para cualquier persona independientemente de su edad y condición física.
